pre-teen

Low Maturity

lisa.dailyyoga

Eclair

This is a FREE plugin of Daily Yoga.

 

Please install the main app 'Daily Yoga' before using this plugin:

Store link: <a>http://goo.gl/yuDqJ</a>

★ Introduction ★

Compatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets. 

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect. 

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Đây là một plugin miễn phí của Daily Yoga.

 

Vui lòng cài đặt các ứng dụng chính 'Yoga hàng ngày' trước khi sử dụng plugin này:

Cửa hàng liên kết: <a> http://goo.gl/yuDqJ </a>

★ ★ Giới thiệu

Tương thích với cả điện thoại thông minh và máy tính bảng, Yoga hàng ngày cho Abs cung cấp chuyên nghiệp thường xây dựng Abs dựa trên tổng số 21 asana yoga, với thời gian đào tạo 3. Chúng tôi có video trình diễn và tường thuật giọng nói để hướng dẫn bạn thông qua toàn bộ chuỗi. Sessions 10 phút, 15 phút và 20 phút được cung cấp cho các mục tiêu đào tạo đa dạng.

Làm thế nào để thực hành Yoga hàng ngày thực sự săn chắc cơ bụng của bạn?

Khác với truyền thống đào tạo mà chỉ nhấn mạnh đến tăng cường các lớp bề mặt của cơ bắp của bạn, thực hành Yoga tập trung vào một all-around đào tạo với tư thế đúng, hơi thở khỏe mạnh và sắp xếp chuyển động hợp lý. Khi xây dựng các cơ bụng của bạn, Yoga hàng ngày có nhiều lợi ích phụ giúp tốt hơn hình dạng của bạn.

- Như các bạn đều là những cách cơ bụng hấp dẫn để kiểm soát chuyển động của bạn đặc biệt là việc di chuyển của đôi chân, cả cơ bụng và tay chân của bạn sẽ được săn chắc.

- Abs yoga có thể nuôi dưỡng cơ quan nội tạng ở vùng bụng bao gồm cả ruột, dạ dày, thận và do đó trên. Điều này sẽ cung cấp cho tiêu hóa tốt hơn và bài tiết.

- Nhớ là phải phối hợp với hít thở sâu mỗi bước di chuyển để kiểm soát tốt hơn về cơ thể của bạn. Trong trường hợp này bạn đạt được tập trung cao độ để đạt được hiệu quả tốt hơn.

- Cũng giống như tất cả các huấn luyện yoga, nó sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và thoát khỏi sự căng thẳng về thể chất và tinh thần.</div> <div class="show-more-end">

Daily Yoga for Abs

Phiên bản mới nhất của Daily Yoga for Abs